Dårlige effekter af dumme minder

Hej alle

Jeg har behov for hjælp. Hvordan slipper man af med effekterne af dårlige minder? Jeg er lige stødt ind i et spøgelse fra min fortid - en rigtig ubehagelig ung mand, som pressede mig til ting, som jeg ikke ville være med til. Jeg har ikke haft kontakt med ham i et år, dog set ham fra tid til anden, da han desværre arbejder som postbud. Da jeg genkendte manden, havde jeg det som om mine lunger klappede sammen, og jeg kunne ikke få vejret, før jeg var sikker på at han var gået igen - og det var ikke engang fordi han sagde noget til mig (gudskelov).
Er der nogen, som har råd til hvordan man kan afhjælpe den slags effekter? Jeg vil gerne kunne få vejret igen Og jeg er træt af at have nervøse trækninger hver gang jeg ser en postfrakke...

//Maiken

Exorcism

Hej Moonlight_tiger

Jeg har prøvet noge lunde det samme. Da jeg tilfældevis mødte ham på en station efter 17år, så frøs mit blod til is, og jeg blev nærmest helt lam. Hvilket er temmelig plat, for han ville jo ikke kunne gøre mig noget i dag. Plus jeg mener, jeg burde jo være kommet over det efter så lang tid.

Finder du en kur mod dårlige minder, så skriv endelig

Når et dårligt minde sidder SÅ godt fast, kan jeg kun anbefale én ting. Tag til en hypnoterapeut!

Når der sker noget negativt i vores liv, er det kroppen der husker tingene. Så du/vi skal i første omgang lære, at trække vejret ordentligt, når tingene gentager sig. Som du skriver, så "klappede" dine lunger sammen. Vil du ikke påvirkes af følelserne, skal du lære, at trække vejret i stedet for at holde vejret tilbage. (og nej, det er ikke noget du lærer lige i løbet af nogle sekunder).

Jeg snakker desværre af erfaring, og den eneste, og rigtige, udvej for mig var, at opsøge en hypnoterapeut, og få tingene bearbejdet den vej. Så det kan varmt anbefales.

desværre fandt jeg aldrig en kur tigerlilli... men da jeg flyttede til sjælland (episoden foregik i viborg) forsvandt nervøsiteten efter jeg havde indprentet mit hoved, at rent rationelt var han altså stadig i viborg... så jeg har det godt nok med postfrakker nu

Det var godt, at du kan få din post og være glad :0)